Inner Glow Yoga – Yin Yoga

Loslassen, dehnen, zur Ruhe kommen – mit Fokus auf dein inneres Gleichgewicht.

Inner Glow Yoga ist dein meditativer Yoga-Kurs bei HerPlace. Im Mittelpunkt stehen ruhige, lang gehaltene Positionen aus dem Yin Yoga, die tief ins Fasziengewebe wirken und körperliche sowie mentale Spannungen lösen. Die Stunden fördern Achtsamkeit, innere Ruhe und Regeneration – ganz ohne Leistungsdruck.

Ideal für alle, die sich nach Entschleunigung, Tiefe und einem bewussten Zugang zu sich selbst sehnen – ganz ohne Vorerfahrung.

Frauen jeden Alters, ideal für Anfängerinnen und alle, die zur Ruhe kommen möchten

50 Minuten

Was erwartet dich im Inner Glow Yoga Kurs?

  • Ruhige Yin-Yoga-Übungen mit Fokus auf Faszien und Gelenke
  • Förderung von innerer Balance, Beweglichkeit und Entspannung
  • Achtsame Anleitung mit Raum für Stille und Selbstwahrnehmung
  • Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
  • Einstieg ohne Yoga-Vorerfahrung möglich

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HerPlace – Klarer Geist. Starker Körper.

HerPlace ist ein Studio von Frauen für Frauen. Inner Glow Yoga bietet dir einen sicheren Raum, in dem du loslassen darfst – mit Achtsamkeit, Tiefe und Unterstützung. Hier geht es um Verbindung: zu deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Licht.