Glow & Burn Reformer ist dein Kurs, wenn du Lust auf ein intensives, dynamisches Training hast. Hier geht es um Bewegung mit Power – für alle, die bereits Erfahrung mit dem Reformer oder eine gute sportliche Grundlage mitbringen. In dieser energiegeladenen Class wird geschwitzt, gepowert und gelacht.

Mit fließenden, kraftvollen Sequenzen auf dem Reformer trainierst du den gesamten Körper, verbesserst deine Körperspannung und bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung. Glow & Burn steht für Stärke, Energie und pures Körperbewusstsein – dein Kick für Körper und Geist.

• Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Core
• Dynamische Übungen auf dem Reformer-Gerät
• Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
• Intensive, aber kontrollierte Belastung
• Motivation und Spaß in der Gruppe