Glow & Slow Yoga
Aktiv und regenerativ. Sanft bewegen, bewusst entspannen, neue Energie finden.
Glow & Slow Yoga ist dein ausgleichender Yoga-Kurs bei HerPlace. Die Stunden kombinieren aktivierende Sequenzen mit regenerativen Elementen – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und körperliche Entlastung. Du wirst achtsam durch die Übungen geführt, mit Fokus auf Atmung, Haltung und Entspannung.
Ideal für alle, die sich sanft bewegen und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchten – ganz ohne Vorerfahrung.
Was erwartet dich im Glow & Slow Yoga Kurs?
- Ausgewogene Mischung aus aktiven und entspannenden Yoga-Übungen
- Förderung von Beweglichkeit, Haltung und innerer Balance
- Achtsame Anleitung mit Fokus auf Atmung und Körperwahrnehmung
- Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Einstieg ohne Yoga-Vorerfahrung möglich
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HerPlace – Zeit, dich zu erden.
HerPlace ist ein Studio von Frauen für Frauen. Glow & Slow Yoga bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich achtsam bewegen und regenerieren darfst – mit Klarheit, Ruhe und Unterstützung. Hier geht es um Verbindung: zu deinem Körper, deinem Atem und deinem inneren Gleichgewicht.