Glow & Flow Yoga – Vinyasa
Kraftvoll, fließend, bewusst – Bewegung im Einklang mit deinem Atem.
Glow & Flow Yoga ist ein dynamischer Vinyasa-Kurs bei HerPlace, der Bewegung und Atmung miteinander verbindet. Die fließenden Sequenzen stärken deinen Körper, fördern deine Konzentration und bringen dich in einen meditativen Flow. Jede Stunde ist klar strukturiert und wird individuell angepasst – für ein kraftvolles und gleichzeitig achtsames Yoga-Erlebnis.
Ideal für alle, die sich aktiv bewegen und gleichzeitig innere Ruhe finden möchten – ganz ohne Vorerfahrung.
Was erwartet dich im Glow & Flow Yoga Kurs?
- Fließende Vinyasa-Sequenzen mit Fokus auf Atem und Bewegung
- Stärkung von Core, Haltung und Beweglichkeit
- Klar strukturierte Stunden mit Raum für individuelle Anpassung
- Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
- Einstieg ohne Yoga-Vorerfahrung möglich
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HerPlace – Dein Reset für Körper und Kopf.
HerPlace ist ein Studio von Frauen für Frauen. Glow & Flow Yoga bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich kraftvoll und achtsam bewegen darfst – mit Struktur, Tiefe und Unterstützung. Hier geht es um Verbindung: zu deinem Körper, deinem Atem und dir selbst.