Matten Pilates in Montabaur – bewusst bewegen, gezielt stärken

Matten Pilates bei HerPlace Montabaur bietet dir drei unterschiedliche Kursformate – von sanft und regenerativ bis aktiv und ausdauerorientiert. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, stärkst deine Mitte und verbesserst deine Haltung. Alle Kurse finden in einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre statt, in der jede Frau willkommen ist – unabhängig von Alter, Herkunft oder Vorerfahrung.

Unsere Matten Pilates Kurse im Überblick

Her Glow Mat Pilates

Ein sanfter, stabilisierender Kurs für alle Levels. Die Übungen werden individuell angepasst und fördern Körpergefühl, Haltung und innere Stärke – ideal für den Einstieg oder als bewusste Auszeit.

Glow & Flow Mat Pilates

Ein ruhiger, achtsamer Kurs mit Fokus auf Atmung, Mobilität und Körperwahrnehmung. Ideal für alle, die sanft trainieren möchten – z. B. bei gesundheitlichen Einschränkungen oder zur Regeneration.

HIIT Mat Pilates

Ein dynamischer Kurs, der klassische Pilates-Elemente mit Ausdauertraining kombiniert. Für alle, die sich auspowern und ihre Fitness gezielt steigern möchten.

Unentschlossen?

Du bist dir nicht sicher, welcher Kurs zu dir passt? Melde dich einfach bei uns, wir beraten dich gerne persönlich!

Was macht Matten Pilates bei HerPlace besonders?

Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht – effektiv, vielseitig und individuell anpassbar. Unsere Kurse sind klar strukturiert, achtsam begleitet und bieten dir die Möglichkeit, dich in deinem Tempo weiterzuentwickeln. In kleinen Gruppen entsteht Raum für echte Begegnung und Bewegung, die sich gut anfühlt. HerPlace steht für Offenheit, Vielfalt und eine Umgebung, in der du dich wohlfühlen kannst – ganz ohne Druck.Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht – effektiv, vielseitig und individuell anpassbar. Unsere Kurse sind klar strukturiert, achtsam begleitet und bieten dir die Möglichkeit, dich in deinem Tempo weiterzuentwickeln. In kleinen Gruppen entsteht Raum für echte Begegnung und Bewegung, die sich gut anfühlt. HerPlace steht für Offenheit, Vielfalt und eine Umgebung, in der du dich wohlfühlen kannst – ganz ohne Druck.

HerPlace – ein Studio, das verbindet.

HerPlace ist ein Ort, an dem Frauen zusammenkommen, um sich zu bewegen, sich zu stärken und sich wohlzufühlen. Hier zählt nicht, was du kannst, sondern dass du da bist. Unsere Kurse sind offen für alle – ohne Abgrenzung, ohne Druck. Du findest hier Raum für dich, für deine Entwicklung und für ehrliche, unterstützende Gemeinschaft.