Stretching Barre 

Beweglichkeit & Balance. Dehnen, lösen, aufrichten – mit fließenden Barre-Elementen.

Stretching Barre ist dein wohltuender Ausgleich im HerPlace-Kursangebot. Der Fokus liegt auf sanften, fließenden Bewegungen, die deine Flexibilität verbessern, Verspannungen lösen und deine Haltung stärken. Inspiriert von Barre, Yoga und funktionellem Stretching, fördert der Kurs deine Körperwahrnehmung und innere Balance.

Ideal für alle, die sich mehr Beweglichkeit wünschen und gleichzeitig achtsam trainieren möchten.

Frauen jeden Alters, ideal als Ergänzung zu anderen Kursen

50 Minuten

Was erwartet dich im Stretching Barre Kurs?

  • Fließende Dehnübungen mit Barre-Elementen
  • Fokus auf Beweglichkeit, Haltung und Entspannung
  • Sanftes Training für Faszien, Gelenke und Muskulatur
  • Kleine Gruppen mit individueller Anleitung
  • Für jedes Level geeignet – auch ohne Vorerfahrung

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TEAM

HerPlace – More than movement. It’s mindset.

HerPlace ist ein Studio von Frauen für Frauen. Stretching Barre bietet dir einen Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Hier darfst du dich bewegen, wie es dir guttut – mit Achtsamkeit, Klarheit und Unterstützung.