Her Glow Barre – Barre für Einsteigerinnen

Tiefenmuskulatur stärken, Haltung verbessern, bewusst bewegen.

Her Glow Barre ist dein Einstieg in das Barre-Training bei HerPlace. Der Kurs kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellem Training – mit Fokus auf die Tiefenmuskulatur, Haltung und Stabilität. Die Bewegungen sind klar, kontrolliert und werden individuell angepasst.

Ideal für alle, die Barre kennenlernen möchten und ein Training suchen, das sanft beginnt, aber effektiv wirkt.

Alle Altersstufen, ideal für Anfängerinnen

50 Minuten

Was erwartet dich im Her Glow Barre Kurs?

  • Grundlagen des Barre-Trainings in ruhigem Tempo
  • Übungen zur Stärkung von Core, Beinen und Haltung
  • Fokus auf Körperwahrnehmung und Stabilität
  • Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung
  • Einstieg ohne Vorerfahrung möglich

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TEAM

HerPlace – Power. Balance. You.

HerPlace ist ein Studio von Frauen für Frauen. Hier geht es nicht um Abgrenzung, sondern um Gemeinschaft. Her Glow Barre bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich bewegen kannst, wie es dir guttut – mit Struktur, Klarheit und Unterstützung.