Glow & Burn Barre – Barre mit Power

Straffen, formen, schwitzen – mit Fokus auf Core, Beine und Arme.

Glow & Burn Barre ist dein energiegeladenes Barre-Workout bei HerPlace. Der Kurs kombiniert klassische Barre-Elemente mit intensiven Übungen für Kraft, Ausdauer und Körperspannung. Kleine Gewichte, Widerstandsbänder und gezielte Bewegungen bringen deine Tiefenmuskulatur zum Brennen – und dich zum Strahlen.

Ideal für alle, die ein forderndes Training suchen, das den ganzen Körper stärkt und gleichzeitig Haltung und Körpergefühl verbessert.

Frauen jeden Alters, ideal für Fortgeschrittene oder Wiedereinsteigerinnen

50 Minuten

Was erwartet dich im Glow & Burn Barre Kurs?

  • Dynamische Barre-Übungen mit Power-Faktor
  • Fokus auf Core, Beine, Po und Arme
  • Einsatz von kleinen Gewichten und Widerstandsbändern
  • Schweißtreibendes Training mit klarer Struktur
  • Kleine Gruppen mit individueller Betreuung
  • Für alle mit etwas Bewegungserfahrung geeignet

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HerPlace – Dein Raum für Veränderung.

HerPlace ist ein Studio von Frauen für Frauen. Glow & Burn Barre bietet dir einen sicheren Raum, in dem du dich fordern darfst – mit Klarheit, Energie und Unterstützung. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um dein persönliches Wachstum.